© 2021 par Alicia Coaching & Bien-Être. Crée par Wix
Fatigue, perte de sens, manque d’énergie ? Vous sentez que quelque chose doit changer mais vous n’arrivez plus à vous retrouver. Je vous aide à retrouver énergie et alignement grâce à une approche qui reconnecte le corps, l’énergie et le mental.
Vous vous reconnaissez ?
Fatiguée
Pas de routine
Manque d'énergie
Manque de temps
À propos.
Éducatrice sportive de formation, j'ai construit un chemin qui va bien au-delà du mouvement. Certifiée en massage et réflexologie bien-être, puis en développement personnel, j'ai tissé ces disciplines en quelque chose d'unique : la Méthode ESSA — un accompagnement global qui vous prend en compte, vous, dans votre totalité. Votre corps, votre esprit, votre histoire, votre quotidien.​
Améliorez votre vie personnelle et professionnelle grâce à la Méthode ESSA.
Je vous accompagne en quatre étapes dans une approche sur-mesure pour transformer votre vie dès maintenant. Parce que se transformer ne se résume pas à transpirer. C'est apprendre à s'écouter, à s'aligner, à avancer avec intention. Ensemble, nous allons reconnecter votre corps et votre esprit — pour que vous deveniez la version de vous-même que vous portez déjà en vous.
01 / EXPLORER
On fait un point précis sur votre corps, votre énergie, votre mental et vos habitudes.
Objectif : comprendre exactement où vous en êtes et ce qui bloque.
02/ STRUCTURER
​On remet en place des fondations solides : rythme, routines, hygiène de vie, organisation.​
Objectif : créer de la stabilité rapidement.
03/ STIMULER
On travaille en profondeur sur le corps, l’énergie et le mental.
​Objectif : installer puissance, régularité et alignement.
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04/ ALIGNER
​On consolide tout ce que vous avez mis en place pour que ça devienne naturel.​
Objectif : ne plus revenir jamais en arrière.
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Sandrine Badard
Ajouté le 03/03/2026 à 20:03
par Sandrine B.
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5 ★★★★★
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Je connais Alicia depuis quelques années et je reviens vers elle régulièrement selon les périodes et mes besoins. Alicia est toujours à l'écoute et a une vraie expertise professionnelle pour proposer et adapter ses accompagnements.
Je me sens en confiance. De plus, Alicia est une personne authentique et bienveillante. Je conseille vivement l'accompagnement avec Alicia.
Emilie Siaud
Ajouté le 08/12/2025 à 21:43
par Emilie S.
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5 ★★★★★
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Alicia propose vraiment du sur-mesure, elle tient compte des pb de santé éventuels pour faire des séances ultra personnalisées, et différentes à chaque fois. C'est une personne hyper pro, très solaire et agréable, je ne peux que la recommander 💖 Et côté massage.... idem, difficile de s'en passer quand on a eu la bonne idée de tester :)
Sandrine Bourg
Ajouté le 04/03/2025 à 20:50
par Sandrine B.
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5 ★★★★★
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Je connais Alicia depuis quelques années maintenant. Son accompagnement a été plus que bénéfique : une reprise de confiance en moi à une période où j'en avais vraiment besoin. Alicia est une très bonne professionnelle et une très belle personne. Je lui ai fait confiance et ne l'ai jamais regretté. Je sais que je reviendrai vers elle si j'ai un nouveau besoin. Merci Alicia !
